TRX Training – күч, тең салмактуулук, ийкемдүүлүк жана негизги туруктуулукту өнүктүрүү үчүн суспензия машыгуусун колдонгон популярдуу фитнес программасы. Программа TRX Training веб-сайтында, YouTube жана Vimeo сайтында агылтуу үчүн жеткиликтүү болгон ар кандай машыгуу видеолорун камтыйт. Агып берүү ыңгайлуу болгону менен, интернетке кирүү мүмкүнчүлүгүңүз жок болгондо же видеону оффлайн режиминде көрүүнү кааласаңыз, бардык жагдайларда бул мүмкүн эмес же каалабашы мүмкүн. Бул макалада биз TRX Training видеолорун ар кандай жолдор менен кантип жүктөө керектигин талкуулайбыз.
TRX тренинги - бул эшик, дубал же мамы сыяктуу туруктуу түзүлүшкө бекитиле турган туткасы же бут бешиги бар эки жөнгө салынуучу кайыштан турган жабдыктын бир бөлүгү болгон асма машыктыруучуну колдонгон асма машыгуунун бир түрү. TRX суспензия тренери бир эле учурда бир нече булчуң топторун камтыган жана денени турукташтыруу үчүн негизги булчуңдарды колдонууну талап кылган дене салмагынын көнүгүүлөрүн колдонот.
TRX машыгуулары спорт залдарында жана фитнесстудияларында популярдуу жана TRX суспензия тренери менен үйдө да жасалса болот. Бул өз алдынча көнүгүү катары же кардио же салмак менен машыгуу сыяктуу көнүгүүлөрдүн башка түрлөрүнө кошумча катары колдонсо болот. TRX машыгуусу жалпы фитнести жакшыртуунун жана булчуңдарды куруу, ийкемдүүлүктү жогорулатуу же чыдамкайлыкты жогорулатуу сыяктуу белгилүү бир фитнес максаттарына жетүү үчүн өтө эффективдүү ыкма болушу мүмкүн.
Көптөгөн тренерлер TRX машыгуу видеолорун оффлайн режиминде сактагысы келиши мүмкүн, алар каалаган убакта каалаган жерде, офлайн болгондо да машыга алышат. Биз муну сынап көрдүк VidJuice UniTube бир чыкылдатуу менен TRX тренинг видеолорун жана ойнотмо тизмелерин жүктөп алууга жардам бере турган күчтүү жүктөө программасы. Аны толугу менен HD/4K/8K сапатта каалаган видеону жүктөп алып, аларды популярдуу MP4, MOV жана башка форматтарга которуу үчүн колдоно аласыз. VidJuice сизге YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter ж.б. сыяктуу 10 000ден ашык популярдуу сайттардан видеолорду жана аудиолорду жүктөп алууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, ал реалдуу убакыт режиминде түз агымдуу видеолорду жүктөп алууну да колдойт, бул сизге төлөбөсөңүз да жүктөп алууга мүмкүндүк берет. .
TRX тренинг видеолорун жүктөп алуу жана сактоо үчүн VidJuice UniTube жүктөөчүсүн кантип колдонууну текшерип көрөлү:
TRX Trainingдин YouTube каналы бар, алар машыгуу видеолорун акысыз жүктөй алышат. Сиз бул видеолорду TRX Training YouTube каналынан көрө аласыз жана аларды VidJuice UniTube видео жүктөөчү аркылуу жүктөп алсаңыз болот. Бул жерде YouTube'дан машыгуу видеосун жүктөп алуу үчүн кадамдар:
1-кадам: TRX Training YouTube каналына өтүп, жүктөп алгыңыз келген машыгуу видеосун же ойнотмо тизмесин табыңыз. Андан кийин ойнотууну баштоо үчүн видеону жалап, URL дарегин көчүрүңүз.
2-кадам: VidJuice UniTube ачыңыз, “ табыңыз Бир нече URL †in “ URL чаптоо “, жана буга чейин көчүрүлгөн бардык URL'дерди чаптаңыз.
3-кадам: VidJuice видеолоруңузду секунданын ичинде жүктөй баштайт, сиз процессти “ астынан көрө аласыз Жүктөлүүдө “.
4-кадам: Жүктөлгөн видеолорду “ Бүттү “, эми сиз ачып, машыгууну баштасаңыз болот.
TRX Training дагы бир популярдуу видео бөлүшүү платформасы болгон Vimeoдо алардын машыгуу видеолорунун айрымдарын өткөрөт. Бул видеолорду VidJuice UniTube видео жүктөөчү аркылуу жүктөп алсаңыз болот. Бул жерде Vimeo'дон машыгуу видеосун жүктөп алуу үчүн кадамдар:
1-кадам: TRX Training Vimeo каналына өтүп, жүктөп алгыңыз келген машыгуу видеолорунун URL даректерин таап, көчүрүңүз.
2-кадам: VidJucie UniTube ачыңыз жана бардык көчүрүлгөн видео URL даректерин чаптаңыз.
3-кадам: VidJuice тандалган видеолорду тез эле жүктөп ала баштайт. Жүктөө процессин VidJuice интерфейсинен текшере аласыз.
4-кадам: Жүктөлгөн видеолорду “ Бүттү †VidJuice тапшырмаларыңызды аткарганда. Бул видеолорду ачып, машыгууну баштаңыз!
TRX Training ошондой эле TRX Training веб-сайты же TRX Training колдонмосу аркылуу реалдуу убакыт режиминде агымдуу түз машыгууларды сунуштайт. Алдын ала жазылган машыгуу видеолорунан айырмаланып, жандуу машыгуулар инструктор жана башка катышуучулар менен реалдуу убакыт режиминде баарлашууга мүмкүндүк берип, кызыктуураак жана интерактивдүү тажрыйбаны камсыз кылат. Эгер сиз кийинчерээк колдонуу үчүн TRX Training жандуу машыгуусун жүктөп алгыңыз келсе, VidJuice UniTube программасын компьютериңизде жандуу машыгууларды сактоо үчүн колдонсоңуз болот. Бул жерде кадамдар болуп саналат:
1-кадам: Сактагыңыз келген жандуу машыгууларды чогултуп, табыңыз жана алардын шилтемелерин көчүрүңүз.
2-кадам: VidJuice UniTube ачып, жүктөөчүнү тандап, шилтемелерди чаптаңыз.
3-кадам: VidJuice бул жашоону реалдуу убакыт режиминде жүктөй баштайт жана сиз каалаган убакта жүктөөнү тындырсаңыз болот.
4-кадам: Өмүрлөр аяктагандан кийин, жүктөлүп алынган өмүрлөрдү “ бөлүмүнөн таба аласыз Бүттү “.
Жыйынтыктап айтканда, TRX Trainingден машыгуу видеолорун жүктөп алуу чың жана ден-соолукта болуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн. TRX Training веб-сайтынан, YouTube же Vimeoдон жүктөп алууну каалайсызбы, VidJuice UniTube сүйүктүү машыгуу видеолоруңузду компьютериңизге же мобилдик түзмөгүңүзгө оффлайн режиминде көрүү үчүн тез жана оңой сактоого жардам берет. Ошентип, VidJuice жүктөп алып, акысыз сыноого ээ болуңуз.
